Jarní příprava

05.05.2019 00:30

Ač to tak třeba možná nevypadá, trénink probíhá nejen na sněhu :) Několikrát týdně chodím cvičit se svým trenérem Davidem - nebýt jeho, ani se nehnu. Pravidelné cvičení mi umožňuje relativně aktivní a normální život. Na zdravotním cvičení posilujeme zejména vnitřní stabilizační svaly, učím se správně dýchat, držet tělo a ulevit tak přetíženým partiím. Navíc ještě chodím k Davidovi na kruháč, abych měl na břiše pekáč buchet :D Něco ale asi dělám špatně - asi jím moc buchet a břišáky si pak se mnou hrají na schovku. Teď jsme se do toho pořádně opřeli, když už není sníh, výsledky budou jistě brzy vidět. Až se trošku oteplí, plánujeme ještě kajak, snad to bude brzy, dost se těším :)